25 сентября - Всемирный день легких

ДЫШИ СВОБОДНО - ЖИВИ ЛЕГКО!

Зачем нужны нам легкие?

Легкие – парный орган, осуществляющий важнейшую функцию в организме, без которой невозможна жизнедеятельность человека, – дыхание.

• Работа легких человека заключается в обогащении организма кислородом и выведении углекислоты, благодаря чему в организме поддерживается кислотно-щелочной баланс. Через эти органы человек избавляется от летучих веществ: алкоголя, аммиака, ацетона, хлороформа, эфира.
• Различные функции легких позволяют им участвовать и в водном обмене, происходящем в организме. Через них выводится до 20 % жидкости.
• Легкие являются активными участниками процесса теплорегуляции. Они отдают в атмосферу 10 % тепла при выдыхании воздуха.

Факторы, негативно влияющие на здоровье легких: курение, неблагоприятная экологическая обстановка, вредные производства, воздействие токсических веществ, переносимые в детском возрасте рецидивирующие и тяжелые инфекционные заболевания легких, генетические отклонения, нарушение со стороны иммунной системы и другие.

Профилактика заболеваний органов дыхания – синоним здорового образа жизни.

Неспецифическая профилактика:

• Регулярная физическая активность, дыхательная гимнастика;
• Сбалансированное питание, соблюдение питьевого режима;
• Закаливание, прогулки на свежем воздухе (благотворно влияет на органы дыхания морской и хвойный воздух), обливание холодной водой;
• Содержание в доме живых растений;
• Поддержание комфортной температуры в помещении 20-22С и влажности воздуха 50%, регулярно проветривать и проводить влажную уборку;
• Отказ от вредных привычек;
• Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров.

Специфическая профилактика:

• Вакцинация против вируса гриппа и вакцинация пневмовакциной.

Педиатрическое отделение №4 УЗ «МОДКБ»